Curso básico sobre judô acontece na academia Palmeira

Judô Palmeira realiza curso básico sobre o esporte em Araras. As aulas acontecem nos sábados 16 e 23/07, das 9h ás 12 horas, no Jardim Santa Marta.

De acordo com o conteúdo programático nas aulas serão abordados os seguintes temas:

1) Origem do Judô e seu fundador

2) Requisitos para se tornar um judoca (disciplina e respeito)

3) Posturas do Judô (Shizei)

4) O Judogui (forma correta de usar o judogi, como amarrar a faixa e o que representa a faixa

5) Ukemis (técnicas de amortecimento de quedas, sua importância).

6) Kuzushi, Tsukuri e Kake (Desequilíbrio, preparação da técnica e finalização)

7) Nage waza e Katame waza (Técnicas de projeção e arremesso, e técnicas de solo)

Todos os participantes receberão Certificado no final e uma apostila do curso.

As vagas são limitadas, os interessados devem entrar em contato pelo whatsapp (19) 99208-0878, ou direto na academia que fica na Rua Valdir Antônio Pohl, 159 - Jardim Santa Marta.